JORNADAS DE LIBERACIÓN FISICA Y MENTAL
Un espacio para liberar tensión, renovar energía y reconectar con tu bienestar,no hay edad, solo el compromiso de sentirte mejor cada día.
Movimiento, equilibrio y relajación.
Realizamos una sesión terapéutica de liberación muscular en agua, iniciando con una orientación sobre beneficios, indicaciones y pautas de seguridad. Posteriormente, los participantes desarrollaron ejercicios guiados por nuestro equipo profesional, enfocados en la relajación muscular, la reducción del estrés y la mejora de la movilidad. Esta actividad está dirigida a personas con contracturas, tensión física, sobrecargas musculares o quienes buscan fortalecer su bienestar físico y funcional.
Jornada de Bienestar y Salud Mental en Agua con el "Grupo Las Dorcas"
En el Instituto de Rehabilitación del Tolima “IDEAL” disfrutamos una enriquecedora jornada en agua junto al Grupo Voluntario Hospitalario Las Dorcas, como parte de nuestra Campaña de Bienestar y Salud Mental. La actividad combinó aprendizaje, autocuidado y ejercicios acuáticos guiados, creando un espacio lleno de movimiento, relajación y sonrisas que fortaleció el bienestar integral de todos los participantes.
Juntos Impulsamos Cuidado, Unión y Crecimiento
Agradecemos a los funcionarios del Albergue Infantil Alfonso López por su compromiso y entusiasmo en nuestra campaña de Bienestar y Salud Mental. Su participación hizo posible un espacio de crecimiento, conexión y cuidado colectivo. ¡Sigamos construyendo bienestar juntos! 🌟
Sumérgete en Bienestar: Experiencia de Relajación Muscular en Agua
Vivimos una sesión única de terapia acuática enfocada en la relajación muscular y el equilibrio cuerpo–mente. Agradecemos a todos los participantes por hacer de este espacio un momento de bienestar profundo. ¡Muy pronto anunciaremos nuevas fechas para seguir disfrutando de esta experiencia transformadora! 💧🧘♀️💦
Energía en Movimiento: Una Mañana de Bienestar y Alegría
Disfrutamos una sesión llena de vitalidad durante nuestra Terapia de Bajo Impacto, donde el movimiento, la alegría y la conexión fueron protagonistas. Gracias a todos quienes participaron con entusiasmo y buena energía, haciendo de este espacio un momento para liberar estrés y renovar el espíritu. 💙✨
Un Encuentro para Crecer: Salud Mental en Comunidad
El 23 de noviembre vivimos una jornada especial dedicada al bienestar emocional, donde jóvenes y padres compartieron herramientas para una vida más plena. Iniciamos con entusiasmo una nueva alianza con Amiacademy, reafirmando nuestro compromiso con la comunidad. ¡Gracias por acompañarnos! 🌱💖✨
Campañas de Bienestar para una Vida Más Saludable
Nuestro grupo psicosocial del IDEAL continúa liderando campañas para promover la salud mental y el bienestar de la comunidad tolimense. A través de actividades preventivas y prácticas de movimiento, fortalecemos la respiración, reducimos el estrés y potenciamos habilidades motoras y de coordinación. 🕺
Actividad Física de Bajo Impacto
Continuamos promoviendo actividades que fortalecen la salud y el bienestar de nuestros usuarios. Nuestra sesión grupal de bajo impacto, guiada por fisioterapeutas comprometidos, ofreció un espacio seguro para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y compartir energía positiva. ✔👴👱👩
